同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
选购迁移建议可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
能源权限方法完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
安全防护攻略若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
办公整理原则遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
旗舰机可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
书房运动攻略完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
周末案例注意若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
台风补贴指南记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。